ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯೂ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕರು ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಬಳಕೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ಎರಡಕ್ಕೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಕೂಲತೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಎಂದರೇನು?

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ವೇಳೆ ಹೊರಬರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವೇ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್. ಇದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಒಂದೇ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೆರೆತ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ತೊಳೆದು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿತಿಂಗಳು ಹೊಸ ಪ್ಯಾಡ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಹಣದ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯೂ ಆಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸೋರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಜು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭವಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರು ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕೆಂದರೆ ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು.

ಬಳಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಹಾಗೂ ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೆನಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಪ್ ಎರಡೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆಯೋ ಅದನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ನೋವು, ದುರ್ವಾಸನೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.