ಈ ಐಟಂ ತಿಂದವರು, “ವ್ಹಾವ್ ಸೂಪರ್ “ಅನ್ನದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ: ಮನೆಲೇ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಸ್ಪೆಷಲ್
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನುಗ್ಗೆಯು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಇದರಲ್ಲಿ ಅಯಾನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಅಧಿಕ ವಿರುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗೆ ಹಾಗೂ ಅನಿಮಿಯ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಪರ್. ಇದು ನಮ್ಮ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಹಾಗೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕ . ಈಗ ನುಗ್ಗೆಯ ಕಾಲವಾದುದರಿಂದ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ, ಹೂವು ಹಾಗೂ ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನುಬಳಸಿ ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು .ನುಗ್ಗೆಯಿಂದ ಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಕಳದ ಡಾ. ಹರ್ಷಾ ಕಾಮತ್ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನುಗ್ಗೆ […]