ನೀವು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರೇ? ಕಾಫಿ ಇಷ್ಟ ಅಂತ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಬೇಡಿ!
ಕಾಫಿ ಇಷ್ಟ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಅತಿಯಾದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿದ್ದು. ಎಚ್ಚರವಹಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಆತಂಕ (Anxiety) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಏನಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು? ಆತಂಕ (Anxiety) ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು […]
ನೀವು ಮೀನುಪ್ರಿಯರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಮೀನು ಸಿಕ್ರೆ ತಿನ್ನದೇ ಇರ್ಬೇಡಿ ಮತ್ತೆ!
ಮೀನೆಂದರೆ ಮಾಂಸಹಾರಿ ಪ್ರಿಯರ ಹಾಟ್ ಫೆವರೇಟ್. ಮೀನಿನ ಫ್ರೈ, ಗಸಿ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಪಲ್ಯಗಳು ಇವರಿಗೆ ಅಚ್ಚಮೆಚ್ಚು. ಭಾರತದ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೀನಾದ ರೋಹು ಮೀನು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೀನು. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬನ್ನಿ ಈ ಮೀನಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀನು ತಿನ್ನುವವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಬರೀ ಈ ಮೀನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ […]
ಈ ಖ್ಯಾತ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ, ಆ ನಟಿಯ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದ:ಯಾಕೆ ಬರುತ್ತೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ
ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ವಾಸನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮೊನ್ನೆ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಬಾಬಿ ಡಿಯೋಲ್ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ ಸಂಗತಿ ಈ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಕುರಿತೇ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಹೌದು ನಟ ಬಾಬಿ ಡಿಯೋಲ್ , 1997 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ‘ಗುಪ್ತಾ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾಯಕಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಾಬಿ ಮತ್ತು ಮನೀಷಾ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ಕ್ಲೋಸಪ್ ದೃಶ್ಯಗಳಿದ್ದವು. ಈ ದೃಶ್ಯವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮನೀಷಾ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಬಾಬಿಯ ಮುಖದ ಹತ್ತಿರ ತಂದು […]
ಕುಡಿಯೋದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಾಗುತ್ತೆ ಈ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುವವರು ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ
ದಿನನಿತ್ಯ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಇದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತೆ ಎನ್ನುವ ಸತ್ಯ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ತುಂಬಾ ಮಂದಿ ಮದ್ಯಪಾನದತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾವಿಲ್ಲಿ ಬರೀ ಒಂದು ದಿನ ಮದ್ಯಪಾನ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ? ಆಮೇಲೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಮೂರು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ವರ್ಷ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ […]
ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಹಾಕಿ ಮಲಗೋ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ?: ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಜೀವಕ್ಕೇ ಆಪತ್ತು!
ತುಂಬಾ ಮಂದಿಗೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಫೀಲ್ ಕೂಡ ಕೊಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸತ್ಯ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ ಅದೇನು ಅಂದ್ರೆ, ಎಸಿ ಹಾಕಿ ಮಲಗೋದ್ರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಅಂಶ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ. ಹೌದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನೋಯ್ಡಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟನೆ ನಡೆಯಿತು, ಕಾರು ಚಾಲಕ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತ ಇಬ್ಬರೂ ಕ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಕಾರು ಚಾಲಕ […]